LAGONEGRO (PZ) – Il roster guidato da coach Pino Lorizio, con la seduta tecnica di sabato pomeriggio, ha chiuso il primo ciclo di allenamenti e potrà godere ora di una rigenerante domenica di riposo e relax.
Una prima settimana divisa tra lavoro in piscina, sala pesi e palestra, giornate intense utili a migliorare innanzitutto la condizione fisica generale e a trovare i primi incastri tattici tra i giocatori.
Lorizio è apparso molto soddisfatto nel commentare i primi giorni di lavoro: “Settimana molto positiva, i ragazzi sono arrivati in ritiro già abbastanza pronti dal punto di vista fisico, hanno entusiasmo e gran voglia di lavorare e la stanno trasmettendo a tutti noi dello staff“.
Tre conferme (Fortunato, Armenante e Fioretti) e un nutrito gruppo di ragazzi provenienti da altri club: l’obiettivo principale è migliorarne l’intesa e l’unione.
Lorizio, da questo punto di vista, è sereno: “I nuovi giocatori si stanno inserendo molto bene, avevo già parlato con loro durante l’estate e in ritiro ho ritrovato le motivazioni giuste per iniziare questa nuova esperienza: I veterani e i ragazzi che erano già con noi lo scorso anno li stanno aiutando a immergersi nella realtà Rinascita. Ho a disposizione un gruppo omogeneo, il giusto mix tra giocatori esperti e giovanissimi“.
Entrando nello specifico degli allenamenti fin qui svolti, il coach spiega: “Abbiamo lavorato molto sulla prevenzione, sulla condizione fisica e sulla tecnica individuale. Nel fine settimana ci siamo concentrati sui primi salti, studiando i primi movimenti tattici ma con un occhio sempre attento al fisico perchè in questa fase della preparazione è importante non subire infortuni e stare bene il più possibile“.
Lunedì 2 settembre riprende la preparazione: “Nei prossimi giorni continueremo a lavorare sulla prevenzione dal punto di vista fisico – conclude Lorizio – torneremo in campo per le esercitazioni tattiche e migliorare l’intesa tra palleggiatori, schiacciatori e centrali, cerchiamo di trovare la prima vera quadra“.
